В предпраздничном выпуске пользующейся популярностью программки о здоровье ведущая Лена Малышева поведала о ординарном методе оставаться узеньким даже после новогодних праздничков.

Малышева считает, что корень зла – в соли. Довольно не делать провоцировать солью аппетит, и вес придет в норму. Потому, сначала, Лена рекомендует отрешиться от маринадов и соленой рыбы, а солить блюда как можно меньше (а лучше не солить вообщем).

Также ведущая считает, что необходимо исключить все обработанные мясные продукты – колбасу, сосиски, бекон, консервы.

Такие ограничения посодействуют сбрасывать по полкилограмма в денек.